我们都告诉人的生命只有一次，从古至今爱护生命、健康长寿，是全人类的联合执着和心愿。当然人类要做长生不死是不有可能的，但有人要说了，我想维持青春不老，减缓凋亡这个能做了吗？本学期我们老年电视大学一系列的讲座，不会告诉您只不过青春不老减缓凋亡，不仅是有可能而且是不切实际的。今天是健安社区老年电视大学开学的日子，一早上社区老年电视大学课堂内满座了学员，班长给大学发给了两本书，其中一本是大家尤其推崇的《减缓凋亡有方法》一书。

这本书协助人们避免对凋亡了解的种种误区，协助老年朋友创建一个准确的身体健康观。浙江医院的组织了多位临床医生，联合参予了这门课程的编写，将从身体健康与寿命、揭露凋亡的真凶、疾病与凋亡、中医养生之道、中医道家方法、常见疾病的日常保健、药补不如食补、生命在于运动、不会睡觉更加身体健康、推崇心理健康等十个方面来分析介绍凋亡的原因、凋亡过程中人体内部的变化、影响凋亡进程高低的因素以及我们日常生活习惯合理饮食、运动磨练、药膳调理与减缓凋亡的关系以及减缓凋亡的方法，从而让老年朋友，需要在短时间之内，掌控健康长寿之道。

杨家学员郎祝山从2008开始坚决上电大，几年来他通过电视大学的一系列课程的教学，在身体健康方面获得很多协助和灵感，也掌控了基本的健康长寿之道，常常和大家共享身体健康科学知识。也有很多的学员体现他们上了电大以后在饮食方法更为的科学一起。

因此期望老年朋友们能走进家门，走出课堂，多交朋友，学无止境，乐在其中。

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